拉出暴力弧圈球的6大要素，比照一下看你的发力卡在什么地方

每一位乒乓球爱好者都有颗拉出暴力弧圈球，一击必杀对手的要强之心。可在实践竞赛中，大多数人浑身上下使出吃奶的劲，拉出去的弧圈球仍然软绵绵，毫无要挟可言。假如是这样的话，那就需求检查一下弧圈球动作到底是哪里呈现了问题，分散掉浑身的力气。一般来说想拉出暴力弧圈球有6大要素，比照一下就有找出的发力欠好是卡在什么当地。

1、挥拍间隔

间隔发生美，间隔相同也可影响速度。任何物质从停止到高速运动都需求必定的间隔和时刻。许多乒乓球爱好者在出手拉球时，球拍与球之间的间隔太近，被球“顶”到了，然后无法发力。解决办法：一是站位稍远一点，留出满足的出手空间；二是比本来更早时刻发动出手，这样球拍与球的相对间隔会远一点。

2、挥拍速度

乒乓球击球瞬间的挥拍速度应该是个加快进程。乒乓球遭到球拍击打，飞出去的速度巨细与球拍效果到球上的力气巨细和时刻长短相关。假如球拍是均速运动，乒乓球受球拍击打后很快脱板飞出，能效果到球上的力气很少；假如球拍是加快运动，乒乓球受球拍击打后在必定时刻内会被球拍“推”着走，这时效果到球上的力气就会跟着被“推”的时刻累加，自然而然会更有劲。

3、蹬转发力

整个拉球的力气是由地上传导而来的，因而腿部的蹬转发力就显得很重要。以右手执拍为例，两脚比略宽，右脚稍后，膝关节稍曲，身体放松前倾。

击球前身体重心移动到右脚上，在整个击球当迎前进程中，右脚蹬地，身体向前向左转滚动，一起重心过渡左脚上。最好在重心转到左脚的时分接完结击球，这个时分稳定性最好，发力充沛。

4、腰易游部发力

腰部是贯穿下肢和上身的桥梁枢纽，许多爱好者力气脱节，效果不到球上人主要原因就是在腰上。击球时腰部要恰当的放松，在身体重心带动下恰当的滚动腰部带动上身。当完结击球后，腰部及时复原有利于下一板的击球。

5、手臂发力

整个手臂在拉球动作中都是放松的，只在触摸球的瞬间才发力。击球时前臂缩短得越好，击出去的球越有力气，速度也就更快。击球前，在重心到右脚预备迎前时，前臂应该是翻开的，简直与大臂成直线。重心和腰部搬运带动迎前预备触摸球时，前臂应该敏捷往前“收”，这个力气会很和谐。

6、手腕发力

手腕和手指是最接近球拍的当地，用好手腕和手指能起到画蛇添足的效果。特别是手指，能在击球动作顶用上手指力气的，最少也是省队专业选手。绝大多数业余乒乓球爱好者是领会不出手指击球进程中的效果。拉球时手腕应放松向外打开，在击球时手腕要合作前臂的动作，发力往前往内收。

上述6大要素独自拿出来任何一个都很好了解，也很好把握。可是组合起来，应用到实践当就很难和谐起来，顺利地拉出高质量的弧圈球。不过没有关系，先细细领会一下自己拉弧圈球发不出力是卡在哪个要素上，然后独自练一练这个动作。感觉没有问题了，再上台多加练习。经过重复练习，逐步就能找到拉出暴力弧圈球的发力感觉。稳固住这种感觉，你就真实把握了拉出暴力弧圈球的精华。